Du fühlst
dich ausgelaugt?
Obwohl du alles im Griff hast?
Ich bin Ulrike,
56 Jahre jung, Psychologin und Yogalehrerin.
Ich belgleite Frauen in der Lebensmitte zurück zu ihrem Selbstwert, in ihre Leichtigkeit und innere Ruhe.
Klicke hier, für dein kostenloses Workbook „Selbstwert Kick“
Bekannt aus
Yogastudioonline & Magic Soul Business
Wie ich mich selbst verlor – und Stück für Stück wiederfand.
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn man Tag für Tag funktioniert – stark für andere, doch innerlich leer. Wenn Schuldgefühle aufkommen, nur weil man an sich selbst denkt. Wenn man sich fragt: „War das jetzt alles?“ – und gleichzeitig nicht weiß, wo man anfangen soll, wieder zu sich zu finden. Lange Zeit habe ich selbst versucht, allem gerecht zu werden: Familie und Beruf. Ich war leistungsfähig, verlässlich – und innerlich erschöpft. Irgendwann kam der Moment, an dem ich mich fragte: „Was brauche ich wirklich, um gesund, innerlich ruhig und glücklich zu sein?“
Ich begann, langsamer zu werden. Ich atmete bewusst. Ich spürte meinen Körper wieder – beim Yoga, in der Natur, in Momenten der Stille. Ich entdeckte einfache Rituale, die mich stärkten – und ich erkannte: Selbstfürsorge ist kein Luxus. Es ist mein Fundament.
Heute begleite ich Frauen wie dich: feinfühlige, starke Frauen, die sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren haben. Die wieder spüren wollen, was sie ausmacht. Und ja – ich liebe Kaffee, Spaziergänge mit meinem Hund, das Meer, Stricken, Gespräche über gute Bücher und einfach das Leben. Vielleicht reden wir irgendwann auch mal über Wolle, Tiere oder das beste Rezept für einen Matcha Tee.
Doch vor allem sprechen wir über dich – und wie du dich wiederfindest. Buch dir hier dein kostenlosen Kennenlerngespräch.
In unserer Zusammenarbeit …
Bei mir musst du nicht „funktionieren“.
Du darfst einfach sein – mit allem, was gerade da ist: mit Erschöpfung, Sehnsucht, Tränen oder Hoffnung.
Mit 17 Jahren Erfahrung im Coaching und über 20 Jahren Yoga-Praxis – ich liebe meinen Beruf von Herzen. Warum? Weil ich Räume halte, in denen Frauen wie du sich zum ersten Mal seit Langem wieder sicher, gesehen und echt fühlen dürfen.
Ich arbeite nicht nach Schema F. Ich höre. Ich spüre. Ich begleite mit einem feinen Gespür für das, was zwischen den Worten mitschwingt. Meine Intuition ist oft das, was den entscheidenden Impuls bringt – und genau das liebe ich an meiner Arbeit.
Wenn du das Gefühl hast, innerlich auf der Stelle zu treten – obwohl du im Außen alles meisterst –, dann bist du bei mir richtig. Ich begleite dich zurück zu dir: Schritt für Schritt. Ehrlich. Klar. Und voller Empathie.
Ich bin die richtige Begleiterin für dich, wenn du …
- nicht mehr nur funktionieren willst, sondern innerlich aufatmen möchtest
- innere Ruhe und echte Lebendigkeit suchst – auf deine ganz eigene Art
- lernen willst, dich selbst wichtig zu nehmen – ohne Schuldgefühle
- etwas verändern möchtest, aber nicht weißt wie – oder ob du es überhaupt darfst
Du musst noch nicht genau wissen, wohin du willst. Es reicht, wenn du fühlst, dass jetzt etwas anders werden darf. Ich bin hier – und gehe den Weg mit dir.
Deshalb bin ich Expertin
„Ich habe mich wieder.“
Das ist der schönste Satz, den ich am Ende einer Begleitung höre.
Denn genau das ist mein Ziel: Dass du dich selbst wieder spürst.
Ich bin Psychologin, Yogalehrerin und Mentorin für Frauen, die sich im Funktionsmodus verloren haben – und sich endlich wieder mit innerer Ruhe, Selbstwert und Klarheit begegnen wollen. In unserer Zusammenarbeit darf alles da sein: Lachen, Tränen, Zweifel – und dein echtes Ich.
Mit über 17 Jahren Erfahrung sehe ich, was in dir leuchtet, auch wenn du es selbst gerade nicht (mehr) fühlst.
Du bist richtig hier, wenn du …
- dich oft erschöpft und fremdbestimmt fühlst
- deinen Selbstwert wiederfinden möchtest
- bereit bist, sanft aber klar für dich loszugehen
Ergebnisse, die meine Kundinnen erreichen:
Mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe, neue Lebensfreude – und das Gefühl: „Ich bin wieder ich.“
Kostenloser Einstieg:
Lass uns 20 Minuten unverbindlich sprechen – ein erstes Kennenlerngespräch schenkt dir Klarheit, ob und wie ich dich begleiten kann.
Jetzt Kennenlerngespräch buchen
Mit mir arbeiten …
Bereitschaft zur Veränderung
Aktive
Mitarbeit
Respekt und Vertrauen
Das „Antistress“ Coaching von Ulrike hat mein Leben auf eine wundervolle Weise bereichert.Ich habe es endlich geschafft, mein Grübeln loszulassen, zu entspannen und mein Selbstwertgefühl zu stärken.
Nach einer langen Phase voller Stress, Gedanken und innerer Unruhe war ich auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz, um wieder zu mir selbst zu finden – obwohl ich dachte, es gäbe keinen Ausweg aus diesem Zustand. Besonders gut fand ich die einfühlsamen Gesprächen und wie Sie auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen ist, sowie die Kombination aus Ayurveda, Yoga und psychologischen Ansätzen – genau die Mischung, die mir gefehlt hat. Ich fühle mich ausgeglichener, bewusster und habe eine tiefere Verbindung zu mir selbst.
Für alle, die sich nach mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen sehnen, kann ich das Coaching von Ulrike nur wärmstens empfehlen!
Das sagen meine
Kundinnen
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Du musst nicht alles wissen. Nur, dass du dich wieder spüren willst.
Ich begleite dich – ehrlich, erfahren und mit echtem Herzen.
Der beste Moment ist jetzt.
Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch
und finde heraus, wie du wieder bei dir ankommen kannst.